Vääristyneen kehonkuvan kanssa kamppailua
Taas sellainen aamu, kun pelkäsin painavani taas 56kg, kun olo oli niin turvonnut ja illalla join viiniä ja söin mielestäni enemmän kuin tarpeeksi.
Aamulla vaaka näytti kuitenkin 54,7kg!
Miks sun laihtuminen tuntuu niin vaivattomalta :D Pidätkö ruokapäiväkirjaa tai mitään?
En tosiaan tiedä. En pidä ruokapäiväkirjaa. Vastaus on, että hölmöilen. Kuvittelen syöväni enemmän kuin syön. Liikun työmatkat kävellen, joten saisin oikeasti syödä enemmän, eikä tarvitsisi hätääntyä ja oksentaa. -iina/suuntaviivojasuuntaviivoja
Miks sun laihtuminen tuntuu niin vaivattomalta :D Pidätkö ruokapäiväkirjaa tai mitään?
VastaaPoistaEn tosiaan tiedä. En pidä ruokapäiväkirjaa. Vastaus on, että hölmöilen. Kuvittelen syöväni enemmän kuin syön. Liikun työmatkat kävellen, joten saisin oikeasti syödä enemmän, eikä tarvitsisi hätääntyä ja oksentaa.
Poista-iina/suuntaviivojasuuntaviivoja