maanantai 8. marraskuuta 2021

Takapakkia

 Olin noin kuukauden oksentamatta. Odotin vain kärsimättömänä, että mies unohtaa koko asian. Unohtaa varmistaa, että pärjäänhän yksin. Unohtaa kysyä, että selviänkö, jos hän käy kaupassa. Tai että "muista soittaa tai laittaa viestiä heti, jos on hankala olla". Rakas ihana mies. Hän on pitänyt minusta niin hyvää huolta ja halunnut auttaa ja tukea sen jälkeen, kun sain kerrottua, että tässä sitä taas ollaan. Pikkuhiljaa hän alkoi varmaan luottaa siihen, että kaikki alkaa olla nyt hyvin. Kaikki olikin hyvin. Oli tosi vähän tilaisuuksia oksentaa, joten kestin. Ahdisti kyllä vietävästi ja mietin kaikkia muita tapoja kompensoida asiaa. Jätin välistä aterioita ja sellaista. 

Sitten tuli marraskuu ja yksi päivä, että tiesin jo valmiiksi, että nyt se on menoa taas. Ja etten haluakaan muuta. En halua tukea tai apua nyt siihen hetkeen, en halua soittaa tai laittaa viestiä. Vaan haluan oksentaa. Se helpottaa, rauhoittaa ja saa olon, että asiat järjestyy. Että oon saanut ratkaistua jotain tai tehtyä jotain oikein. Tosin useimmiten olo ei kyllä ole sellainen. Vaan olo on, että en saanut oksennettua tarpeeksi (koska oli aikaa vain tosi vähän, joku pieni rako olla yksin), että "epäonnistun siinäkin, mutta oli se nyt edes jotain."

Viime viikolla yhtenä yönä piti mennä antamaan vettä lapselle ja meinasin pyörtyä. Kävin alakerrassa makaamassa lattialla, ennen kuin sain haettua vettä. Vein veden ja sanoin, että "käyn sanomassa isille yhden asian." Menin makuuhuoneeseen herättämään miehen, että pyörryn ihan kohta. Makasin lattialla jalat sängynreunalla koholla ja ajattelin, että pyörryn varmaan silti, mutta olo helpottui pikkuhiljaa. Aika viime hetkellä menin siihen asentoon. Pyörtyilin jonkun verran kymmenen vuotta sitten sairastaessa ja muistan hyvin, miltä se tuntuu juuri ennen pyörtymistä. Oon oppinut tunnistamaan sen olon ja välttämään pyörtymisen, jos vaan tarpeeksi ajoissa menen makaamaan. Miehelle selitin nyt vain, että varmaan join liian vähän saunomisen jälkeen. Tosiasiassa olin oksentanut ennen ja jälkeen saunomisen ja tosiaan juonut liian vähän vettä kaiken lisäksi. Oikein tosi järkevä yhdistelmä. 

(Kuva: weheartit Belle Maison)

Tämä pyörrytysepisodi yöllä säikäytti sen verran, että otin seuraavana päivänä työterveyteen yhteyttä ja kysyin sieltä sovelluksen kautta työterveyshoitajalta neuvoa, että voisiko sitä kautta päästä purkamaan uudelleen oireilevaa syömishäiriötä esim. työterveyspsykologille, vai mitä kautta apua voisi hakea näin aikuisena. Työterveyshoitaja vastasi ihanan rehellisesti, ettei hän oikeastaan tiedä eikä osaa vastata, mutta hän konsultoi psykologia ja palaa asiaan. Kuten arvata saattaa, tästä tuli sellainen fiilis, että nyt pitäisi laihtua äkkiä tosi pienikokoiseksi, jotta kehtaa mennä minkään avun piiriin. Ahdistaa ammattilaiset, jotka olettaa, että syömishäiriö=anoreksia. 

Ei minusta tunnu sairaalta. Osaan järjellä ajatella, että oon nyt alkanut oksentaa välttääkseni lihomisen ja niin ei pitäisi tehdä ja sitä on vaikea lopettaa. Mutta ei tunnu sairaalta. Enkä ole laiha. Osaan myös järjellä ajatella, että eihän näin voi jatkua... ehkä siksi olisi ihan syytä harkita jotain ulkopuolista apua, jolla tän oksentelun saa loppumaan. 

maanantai 18. lokakuuta 2021

Alku

 Hei.


En tiedä, mistä aloittaisin. On tapahtunut kaikkea mukavaa ja ei niin mukavaa. En uskalla tänne kirjoittaa kaikkea, kun lopulta koskaan ei tiedä, pitääkö tämä anonymiteetti. 

Painan nyt 58,2kg. 

Olen ollut nyt kolme viikkoa oksentamatta. Niin, lipsahdin oksentelemaan kymmenen vuoden tauon jälkeen. 

Nyt oon yrittänyt lopettaa oksentelun ja se oli aluksi aivan supervaikeaa. Oon siihen tilalle yrittänyt sitten kontrolloida syömisiä muuten ja syödä vähemmän. Pakko jotenkin muuten kompensoida ja helpottaa oloa. 

On ollut työstressiä ja ihmissuhdedraamaa. Siitä kai tämä kaikki... 

Parisuhteessa menee paremmin kuin koskaan. Siis koskaan. En tosiaan tiedä, mitä mun miehelle on tapahtunut, mutta se on yhtäkkiä oppinut puhumaan tunteista ja kaikista vaikeistakin asioista ja meillä on tosi paljon rakkautta. Ihan tosi ihmeellistä. Sekin on tavallaan yksi kriisi muiden joukossa. Sopeutua tähän uuteen juttuun, että yhtäkkiä meillä onkin hirveesti läheisyyttä, mitä oon aina toivonut. Ja pussailua ja puhumista. 

Kesää en oikein haluaisi ajatellakaan. Kesä oli kyllä tosi ihana, mutta siellä tapahtui myös asioita, joita en halua muistella enkå kohdata ollenkaan. 

Tekisi mieli vaan oksentaa pois kaikki pahat asiat. 

58,2kg. Se on hyvä alku. 

Jos vielä kirjoitatte blogia, niin voitteko linkittää bloginne tähän kommenttiboksiin? Nuo mun blogilistalla olevat osoitteet ei tunnu vievän mihinkään. Olisi kiva kuulla teidän muidenkin kuulumisia.

keskiviikko 26. toukokuuta 2021

Kipee

Oon taas ollut kipeänä, sunnuntaista asti. En enää pysy laskuissa, kuinka monesti jo oon käynyt koronatestissä vuoden sisällä. 

Ootan, että pääsisin taas treeniin kiinni. En oo 2 viikkoon taas tehnyt treeniä, kun oon ollut joko iltapainotteisessa työvuorossa tai lapset kipeinä ja nyt itse. Ei oo ollut jaksamista. Peilistäkin näytän jotenkin niin väsyneeltä ja en yhtään hyvinvoivalta. Pitäisi alkaa hoitaa ihoakin enemmän, eikä tyyliin pestä jollain käsisaippualla meikkejä illalla. En tiedä, miten oon jättänyt ihonhoidonkin niin huonolle tolalle jo pitkään.

En meinaa tajuta, että kesä on ihan ovella. Siis ensi viikolla on kesäkuu. Miten se on mahdollista. Tää toukokuu vaan hävisi jonnekin. 

Inhoan olla sairauslomalla kotona. En tiedä, miten päin olisin ja sitten oon vaan tosi paljon puhelimella, kun en jaksa muuta. Minun pieni tytär on kotona minun kanssa nyt ja yritän jaksaa olla läsnäoleva, vaikka väsyttää. Huomenna aion jaksaa töihin. Koronatestin tulos tuli jo. 


Kuva: weheartit


Ollaan laitettu meidän pientä takapihaa yhdessä lasten kanssa. Kylvetty kukan siemeniä pienillä sormilla. Toivon, että takapihasta tulisi nätti tänä kesänä. Viimeksi niin harmitti, kun se jäi ihan tylsäksi, kun ei ollutkaan jaksamista laittaa ja multa oli vanhaa niin kukat ei kunnolla lähteneet. Nyt on luottoa, että siitä tulee kiva. 

maanantai 24. toukokuuta 2021

Olen äiti

 


Mitä haluan?

- olla sopivan laiha, ehkä 52/171 

- olla kuitenkin voimakas ja saada näkyvät lihakset

- jaksaa juosta 10km 

- olla tosi hyvä mun työssä

- olla hyvä ystävä, puoliso ja äiti

- olla levännyt ja jaksava

- olla iloinen ja tyytyväinen ja tasainen


Tiedän, että tässä on vähän sellaisia toisensa poissulkevia asioita. Tiedostan, ettei tuo 52kg ole minulle luontainen paino, biologinen paino, johon keho hakeutuu normaalilla syömisellä. Ymmärrän kai myös, että painan nyt pari kiloa enemmän kuin vuosi sitten, koska olen vuoden treenannut enemmän lihaskuntoa. On kyllä tullut ihan rehellistä rasvaakin kroppaan ja sitä on vaikea kestää. Jostain syystä se 52kg kummittelee mielessä. 


Ja kun muutkin onnistuu, niin minäkin. 


Paljastin tässä postauksessa vähän enemmän itsestäni kuin alunperin ajattelin, mutta menköön. On helpompi kirjoittaa, kun voi kirjoittaa todellisesta arjesta. 


Olen äiti kahdelle ihanalle pienelle lapselle. 


Tämän kerron haparoivin kirjaimin, koska ajattelin aina nuorempana, että sitten en ole syömishäiriöinen äiti. Enkä olekaan, mutta ei tämä ihan terveintä ajatteluakaan ole. Ei myös ollut helppoa saada lapsia. Mutta voin kertoa siitä joskus toiste.

sunnuntai 23. toukokuuta 2021

Hei taas

Voisi kai jonkinlaisen välipostauksen tehdä tässä. 

Paino seilaa välillä 59,5-60,5 eli ei sinänsä mitään uutta tällä saralla.

Oon nyt miettinyt, että kunhan tää meneillään oleva flunssa/allergia vähän hellittää, niin alkaisin lenkkeillä ainakin kahdesti viikkoon. Se on mulle jo paljon, kun pitäisi mahduttaa kaksi lihaskuntotreeniäkin viikkoon ja tätä muuta elämää ja tekemistä on niin paljon. 

Enää kolme viikkoa kesälomaan. Sitten ehtii vaikka mitä! 

Seuraava plan on ostaa juomapullo, josta oikeasti tykkään ja josta tulisi juotua työpäivän aikana. Pieniä asioita. 


sunnuntai 11. huhtikuuta 2021

Ensi viikon suunnitelmaa

Mietin, mitä toimenpiteitä nyt keksin ensi viikoksi, että paino oikeasti lähtee laskuun. Se laskee aina hiukan ja sitten viikonloppuna ateriarytmi menee sekaisin ja myös syön vähän mitä sattuu. 

Plan ensi viikoksi:

- vettä enemmän, vesipullo töihin

- ei juustoa

- sipaisu margariinia, leipää vain aamupalalla

- pyörällä töihin ja kotiin

- lihaskuntotreeni 2x

- ei mitään sokerisia tai suolaisia herkkuja 

- tuoreiden kasvisten lisäämistä lautaselle

Katsotaan. 

perjantai 2. huhtikuuta 2021

Perjantaionnellisuuksia

Oon ollut mun miehen kanssa yhdessä 15-vuotiaasta asti. En oo kertonut täällä ikääni, mutta ollaan oltu yhdessä yli kymmenen vuotta. Rakas mies. Välillä on mennyt tosi huonosti ja välillä vielä tosi tosi huonommin, mutta jotenkin on sieltä rämmitty ylös ja eteenpäin ja nyt meillä on varmaan mukavinta, mitä ikinä. 

Tuntuu erityisen ihmeelliseltä, että se mies tykkää minun kehosta. Että se istuu pää kenollaan katselemassa, kun yöpaidassa ilman meikkiä siivoan kotia pääsiäiskuntoon. Että jätti aamutreenin väliin, koska halusi vaan seurailla mun tekemistä, kun näytin niin kivalta. Miten se sanoi musta noin kivasti ja selvästi tarkoitti sitä. Enkö minäkin voisi tykätä minusta.

Oon yrittänyt vähän miettiä, mihin tarpeeseen tällä kertaa laihdutan. Kun tiedän kyllä, ettei se laihtuminen varsinaisesti ehkä ole tarpeellista. Ehkä johonkin epävarmuuteen, työasiaan, tai johonkin. En osaa vielä sanoa. En tiedä vielä miksi, miksi se halu on juuri nyt niin suuri. Ja miksi nyt yhtäkkiä näytän peilistä niin suurelta.

On ollut ihan onnellinen perjantai. Säästän vaa'alla käymisen pääsiäisen jälkeiselle viikolle.